Thumbnail of
Thumbnail of
Thumbnail of

Spinning

Spinning: Een Indoor Cycling Workout op het ritme van de muziek. Beginners en ervaren fietsers; iedereen kan op zijn eigen niveau meefietsen. Je bepaalt zelf de weerstand op de pedalen, middels een weerstandsknop. De instructeur bepaalt het parcours en motiveert je om jezelf uit te dagen. Bij Pals Fitness en Fysiotherapie worden de lessen gegeven op de unieke Tomahawk IC7 bikes. Deze gaan verder als de reguliere spinningbikes en hebben een eigen display waarop onder andere je wattage, tempo, caloriëen worden weergegeven.

Benodigdheden

Voor de boksles stellen we helmen en bokshandschoenen beschikbaar voor onze deelnemers, een aantal zaken zijn verplicht aan te schaffen voor persoonlijk gebruik en zijn beschikbaar bij onze balie zoals;

  • Zweethanddoek
  • Bidon met water
  • Sportkleding + sportschoenen (liefst met harde zool)
  • Optioneel: Spinningschoenen met SPD-kliksysteem

Let’s get started

Schrijf je in voor een gratis proefles en ontdek wat Pals voor jou kan betekenen. Vul het formulier in, kies je les en ervaar de energie, begeleiding en sfeer die je nergens anders vindt.